объединяет в себе йогу, стретч, силовые упражнения и техники дыхания.

Упражнения плавно переходят одно в другое, и в каждой позиции

вы работаете с балансом силы и гибкости.

 

Гибкая сила — это возможность одновременно развивать мышечную силу

и гибкость, формировать мышцы, способные справиться с высоким

напряжением максимальной амплитуды и силы.

Шаблон
Заказать обратный звонок